Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 31,74g | Kolh.: 54,10g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Bertolli Olive Oil, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Sweet Pickle Relish , Mayonnaise , World Catch Wild Salmon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|