Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 45,99g | Kolh.: 46,51g.
Frukost: Свой Урожай Чёрная Смородина , из Вологды Биокефир 2,5%, из Вологды Творог Обезжиренный. Lunch: Табрис Курица Отварная, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Middag: Льняное Масло, Котлета из Трески ПП, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Живая Еда Проростки Пшеницы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|