Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 135,83g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Сильпо Банан, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Овсяноблин, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken. Lunch: Langnese Magnum Double Coconut, Плов с булгуром, Dulano Delikatess Rostbratwurst. Middag: Valbonta Grana Padano, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Eiweißbrot, Lidl Eier, Bio Leinöl. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Сырники, Кекс фруктовый в кружке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|