Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 123,81g | Kolh.: 188,11g.
Frukost: Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Крепыш Молоко, Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каравай Овсяный Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль, Грейпфрут, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Excess Free Изолят Сывороточного Белка, Чистая Крупа Геркулес. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nepafosna1 's vikthistorik
|