Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 81,27g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 20%, Сельдь Соленая, Суп из Белых Грибов. Middag: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Сметана 20%, Сыр Чеддер, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|