Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 100,20g | Kolh.: 209,39g.
Frukost: Van Houten Choco Drink, Сгущенка Моя, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Гранола Моя 3, Окей Манго. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Абрикос, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Помидоры Черри. Middag: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|