Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 105,12g | Prot: 107,74g | Kolh.: 29,93g.
Frukost: Оливковое Масло, Сыр Пруссия, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Сыр Пруссия. Middag: Арахисовая Паста, Йогурт Греческий, Сыр Пруссия, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|