Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 43,89g | Kolh.: 104,63g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao . Middag: Susamlı Simit, Tantuni. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenursucu 's vikthistorik
|