Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 77,07g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Middag: Верес Горчица Французская, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Помидоры, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики Цезарь, Кофе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|