Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 65,12g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Мёд, Активия Йогурт Питьевой, Здравник Цикорий Растворимый, Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Красные Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Банан. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|