Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 102,27g | Prot: 112,79g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Укроп, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Фермерские. Lunch: Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Куриная Грудка Отварная, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Курт. Middag: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Сервелат. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко Зеленое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|