Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 57,07g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Оболонь Живчик, Помидоры, Сыр Российский, Алан Колбаса Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Middag: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Салат из Капусты и Огурца, Малина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polza1294 's vikthistorik
|