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50%lipides, 30%glucides, une pesée toutes les 2 semaines : ça me réussi 👌🤗
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75,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1486 kcal
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Fett: 86,97g | Prot: 80,32g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Michhi Chocopasta Noir Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Lunch: Michhi Thon Légumes Everyday Michhi, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Moutarde Jaune, Oignons, Salade Verte, Chou-Fleur. Middag: Michhi Fromage Val Dieu Délice des Moines Michhi, Moutarde Jaune, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi River Citron Zéro, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Picard Cerises Noires Dénoyautées , Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Bonjour MichHi, parfaite cette stabilisation 😊😘
15 jul 19 av medlem: carosurf33
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Merci Angie 🤗 belle journée également 🔆
15 jul 19 av medlem: MichHi
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Merci Caro 🤗 j'espère que c'est parti sur du long terme 🤗 j'y crois avec ce rapport qui m'aide à quitter la table en ayant l'impression d'avoir bien assez mangé 😉
15 jul 19 av medlem: MichHi
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15 jul 19 av medlem: M&Vous
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si ça te va, tant mieux. J'espère juste que tu ne vas pas avoir des problèmes de santé plus tard. Après, tu fais ce que tu veux de mon avertissement
15 jul 19 av medlem: lolo3925
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15 jul 19 av medlem: MichHi
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Merci Lolo 🤗, je suis bien suivi, ça va aller 😉
15 jul 19 av medlem: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗👌❤️
15 jul 19 av medlem: MichHi
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15 jul 19 av medlem: sarah95140
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16 jul 19 av medlem: MichHi
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Bravo mr tu gère encore et toujours impeccable
16 jul 19 av medlem: top00
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Merci ma Top de course : nous faisons tous ce que nous pouvons de notre mieux 😉 à la recherche de LA bonne solution qui nous convient le mieux 😉 bisous dans ton périmètre 😉
16 jul 19 av medlem: MichHi
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Bisou à toi aussi, je me suis mis à la marche et à la course à pied, j'adore ça, c'est devenue une drogue, je crois
16 jul 19 av medlem: top00
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