Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 58,96g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Лидкон Геркулес, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Клубника, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|