Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 123,05g | Kolh.: 53,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Купаты Куриные. Snacks/Annat: Санта Бремор Морепродукты в Заливке. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|