Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 47,92g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Lunch: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|