Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3126 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 186,44g | Kolh.: 341,26g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Семушка Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Льна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Облепиховый Джем, Свой Урожай Чёрная Смородина , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Кореновское Молоко Сгущенное с Сахаром, Valio Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Увелка Гречка, Едим Дома Черная Смородина, Лента Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Middag: Valio Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонезный Соус Лёгкий, San Bonsai Лапша Гречневая, Лента Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Кореновское Молоко Сгущенное с Сахаром, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Едим Дома Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|