Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 109,87g | Kolh.: 227,65g.
Frukost: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Трапеза Ванильный Сахар, Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Перекресток Чиабатта, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Перекресток Чиабатта. Middag: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|