Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 84,79g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Сахар, Кофе, Прайм Стар Блинчики с Курицей. Lunch: Судак Жареный, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Куриное Филе с Овощами, Хлеб Черный, Судак Жареный. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|