Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 30,26g | Kolh.: 37,33g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог 9%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|