Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 54,25g | Kolh.: 54,29g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Hofgut Tilsiter, Weihenstephan Butter, Жареное Яйцо, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Авокадо, Говяжий Фарш, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|