Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 54,80g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Красная Звезда Харитоша, Чай с Сахаром, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Сливы, Останкино Карбонад Юбилейный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|