Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 50,63g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Достойный. Lunch: Гречка Вареная, Перекресток Арбуз, Печень Куриная Жареная, Перекресток Арбуз. Middag: Черемушки Хлеб Достойный. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Манная Каша на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|