Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 88,78g | Kolh.: 180,37g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Тефтели с Рисом. Lunch: Ярмарка Суп-Пюре из Гороха с Карри. Middag: Яичница, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Банановый Кекс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|