Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 52,87g | Kolh.: 142,73g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Бахетле Губадия, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|