Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 92,29g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники Ната и рита. Lunch: Увелка Рис Бурый, Помидоры, Говядина со сметаной. Middag: Global Village Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Шампиньоны, Долмио Традиционный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Инди Стейк из Грудки Индейки . Snacks/Annat: Клубника, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|