Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 101,85g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Сырные блинчики. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шницель, Картофель Отварной, Бердюжье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук, Помидоры, Приготовленная Камбала. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|