Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 76,53g | Kolh.: 286,61g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Авокадо Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Healthy Food Сырники с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Middag: Мёд, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|