|
Привет булимия
|
38,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 74,45g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Халва, Творог 5%, Кефир 1%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Ягоды, Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Халва, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Плавленный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Good Food Орех Макадамия, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Middag: Авида Кефир 1%, Халва, Творог 5%, Зеленый Суп. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
|
1235 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, строить - 40 minuter, Matlagning - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|