Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 99,63g | Kolh.: 85,32g.
Frukost: Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Сладофф Хлебец Ростовский, Киприно Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нектарин, Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|