Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 69,02g | Kolh.: 232,95g.
Frukost: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Kellogg's Cornflakes Chocolate. Lunch: Pindakaas, Bruine Boterham. Middag: Uien, Olijfolie, AH Balsamico Azijn , Azijn, AH Courgette, AH Tomaat, AH Winterpeen, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Snacks/Annat: Alpro Soya Choco, Gevulde Koek. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|