Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 76,43g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: Помидоры, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Скумбрия, Помидоры. Middag: Sporty Печенье Лимон, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|