Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 81,87g | Kolh.: 225,04g.
Frukost: Домашняя Кухня Овсяноблин с Сыром . Lunch: Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Рис Вареный. Middag: Банан, Кировский Творог 5%, Арбуз. Snacks/Annat: Восточные Сладости Арахис в Желе, Сушеное Манго, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|