Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 80,61g | Kolh.: 223,46g.
Frukost: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Котлета Домашняя. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Тушеная Морковь с Луком, Макароны Barilla Girandole Отварные с Маслом Раст.. Snacks/Annat: Натурель Напиток Сывороточный, "Российское Молоко" Мороженое Молочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|