Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2013
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2013:
|
1237 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 23,33g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Chutney Rice Cakes. Lunch: Carrot Batons, Cashews. Middag: Merlot Wine. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|