Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 95,17g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Листья Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Батон Французский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Капуста Тушеная, Листья Салата, Помидоры. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Чай с Малиной, Перекресток Батон Французский, Спецзаказ Семечки Жареные, Нектарин, Lucky Days Мини Маффины с Джемом из Лесных Ягод, Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|