Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 66,01g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Абрикосы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Язык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|