|
Starting over again with this diet. Tomorrow will be official day one of paying attention to my calories and water intake. hopefully I can lose this baby weight
|
96,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 49,92g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Canada Dry Diet Ginger Ale, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Middag: Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Mayonnaise , Fried Egg, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. Snacks/Annat: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezamarcii92 's vikthistorik
|