Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 124,89g | Prot: 119,11g | Kolh.: 39,33g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter (Salted) . Middag: Birds Eye Broccoli Florets, Butter (Salted) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Diamond of California Chopped Walnuts, Land O' Frost Sliced Hard Salami, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Milwaukee's Best Ice, Land O' Frost Premium Old World Style Black Forest Ham, Kroger Salted Peanuts. mer...
|
|
3296 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Stående - 6 timmar, Sittande - 8 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|