Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 51,01g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Goats Cheese (Soft), Chocolate Chip Cookie, Dole Iceberg Lettuce, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Delallo Genoa Salami. Snacks/Annat: Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Delallo Genoa Salami, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sweet Cherries. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|