Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 91,03g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Raspberries, Egg, Alnatura Haferflocken, Alpro Soya Light. Lunch: Alpro Soya Light, Honest Nutrition Vegan Protein, Hazelnuts or Filberts Nuts. Middag: Bell Peppers, Tomatoes, Clever Brokkoli , Sesame Oil, Skinless Chicken Breast, Dry Rice Noodles . Snacks/Annat: Honest Nutrition Vegan Protein, Ja! Soja Drink Pur. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|