Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
119,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 36,54g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Coffee. Middag: Doritos Poppin' Jalapeño, Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
|
3501 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 45 minuter, Shopping - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|