Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 39,82g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Joghurt, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. Lunch: Ehrmann High Protein. Snacks/Annat: Radolf Heiße Terrine, Oreo Choc‘O Brownie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|