Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
134,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 146,37g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Печенье К Чаю, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Кабачок Фаршированный, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Спартак Печенье К Чаю, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|