Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 6,85g | Prot: 55,47g | Kolh.: 65,65g.
Frukost: Xucker Xylit, Mandelmilch, Harte Grissini. Lunch: TNT Magnesium Citrat, Gut & Günstig Harzer Roller, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. Middag: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Aldi Speisequark Magerstufe, Chicoree. Snacks/Annat: Harte Grissini, Milsani Reine Buttermilch, Xucker Xylit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmk.15515 's vikthistorik
|