Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 14,21g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Aprikosenkonfitüre, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot. Lunch: Croissant, Combino Risotto Funghi. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Sittande - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|