Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 72,77g | Kolh.: 74,49g.
Frukost: Черешня, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Малина, Инжир, Черешня, Магнит Морковь Вареная, Сердечки в Сметане, Кальве Майонез Легкий, Салат2106. Middag: Фруже Марципан с Малиновой Начинкой в Шоколаде, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|