Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 129,21g | Prot: 88,20g | Kolh.: 284,19g.
Frukost: Абрикос, Клубника, Вино Красное Сухое, Baker House Торт Мохито, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Брауншвейгская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Драники, Ikea Мясные Фрикадельки. Middag: Primfood Халва Самаркандская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Интелл Финики, Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой), Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|