Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 57,30g | Kolh.: 215,71g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чернослив, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Запеканка Мультипекарь. Middag: Heineken Пиво Светлое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Annat: Арбуз, Абрикосы, Здоровей Хлебцы Хрустящие Кукурузные Mini, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пастилка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|