Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 64,80g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Bombbar Печенье Фисташка, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|